Un cerebro sano es la mejor fuente de salud. Alrededor de esta premisa se desarrolla el libro de Álvaro Pascual-Leone, Álvaro Fernández Ibáñez y David Bartrés-Faz titulado El cerebro que cura.

Para conseguir una mente y un cuerpo más sanos, los autores hablan de un plan vital basado en la socialización, el entrenamiento cognitivo, el ejercicio físico, el sueño, la nutrición y la salud integral.

“Está científicamente comprobado que tener un corazón sano, unos músculos sanos y un metabolismo que funciona correctamente no sólo beneficia al cuerpo, sino también al alma, al entendimiento y al cerebro”, doctor Álvaro Pascual-Leone.

Este libro vuelve a poner de relieve el poder de la mente.

Ficha técnica

  • Nº de páginas: 232

  • Editorial: Plataforma

  • Encuadernación: tapa blanda

  • Año de edición: 2019

  • PVP: 20€